常に社員の相談を受けたり、
「人」に関する対応をしている
人事の仕事。
だからこそ、自分自身の心の状態は
非常に重要だと感じています。
心の状態が悪いと、
誰かのちょっとしたことにも
イライラしたり、
緊急の程度を
見誤ってしまったりしまうことも
ありますから。
とはいえ、
常に心の状態を整えておく、
というのは、結構難しいです。
体調の波もあると思いますし、
多くの方は忙しいですから、
体力的にもメンタル的にも
負担がかかってしまっていることも
多いんですよね。
今日は、そんな
「心の状態が悪い時」に
試してみてほしい、
自分の心を整えるワークを
３つご紹介したいと思います。
